Nova lei exige avaliação de saúde mental no trabalho e inspira lançamento de ferramenta de autopercepção

247 - Com a entrada em vigor, em maio de 2025, da atualização da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), que passa a exigir das empresas a avaliação de riscos psicossociais em seus processos de gestão de Segurança e Saúde no Trabalho (SST), cresceu também a oferta de iniciativas voltadas à saúde mental nas organizações. A nova exigência legal busca ampliar a proteção dos trabalhadores contra fatores como estresse, assédio moral, sobrecarga e ambientes tóxicos, exigindo uma abordagem mais preventiva e humanizada nas relações profissionais.

É nesse contexto que as psicólogas Roberta Nascimento e Regina Lopes lançam o livro-caixinha® Riscos psicossociais, pela Matrix Editora. A proposta é oferecer uma ferramenta prática e acessível para estimular a autopercepção e o bem-estar no ambiente de trabalho, a partir de 100 perguntas que funcionam como ponto de partida para a reflexão individual e coletiva. “Como você acha que sua carga de trabalho influencia sua vida pessoal e social?”, “Quais tipos de tarefas mais consomem sua energia física ou mental no dia a dia?” e “De que forma a carga de trabalho interfere no seu bem-estar físico e emocional?” são exemplos das questões propostas.

As autoras destacam que o objetivo é contribuir para a identificação de situações de risco que muitas vezes passam despercebidas, mas que impactam diretamente a saúde mental. “Essa é uma ferramenta para dar voz aos sentimentos, às angústias e às necessidades do trabalhador. A partir da escuta e da reflexão, é possível construir ambientes mais saudáveis e produtivos”, afirma Roberta Nascimento.

O livro-caixinha pode ser utilizado por psicólogos, profissionais de recursos humanos, líderes de equipe, consultores organizacionais e por qualquer pessoa interessada em melhorar a qualidade de vida no trabalho. Além de auxiliar na autoanálise, o material serve como suporte para dinâmicas em grupo e treinamentos voltados à promoção da saúde mental, segurança psicológica e desenvolvimento humano nas organizações.

Segundo dados do Ministério da Previdência Social, quase meio milhão de trabalhadores foram afastados por transtornos mentais relacionados ao trabalho apenas em 2024. O número expressivo reforça a urgência de medidas mais eficazes para prevenção e acolhimento. A nova NR-1 e iniciativas como o Riscos psicossociais apontam para uma mudança cultural necessária, em que o bem-estar mental passa a ser parte integrante das estratégias de gestão.